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食健康

世界顶级黑巧克力购买指南,一辈子只看这一篇就够了

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阿诺 发布于 2018-02-08

丝滑香浓的巧克力是每个人都难以抗拒的味蕾诱惑,但普通巧克力富含糖和脂肪,热量也非常高,令很多小伙伴望而退却。相比而言,黑巧克力就是比较健康的选择了,平均每100克黑巧中含有8-11克膳食纤维,相当于人体每日膳食纤维的推荐摄入量的三分之一,且含有丰富的镁、铜、钾,铁,锌等矿物质。 ...

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